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La realtà che sperimentiamo è il risultato della percezione, e la percezione è solo parzialmente frutto dei sensi, perché il ruolo dominante lo hanno le emozioni e i pensieri.
Se vuoi che una cosa smetta di suscitare dolore in te, non ha senso odiarla e neanche sforzarti di amarla, perché essa sarà comunque con te.
Come scriveva William Shakespeare in Sogno di una notte di mezza estate: «Amami o odiami, entrambi sono a mio favore. Se mi ami, sarò sempre nel tuo cuore. Se mi odi, sarò sempre nella tua mente».
L’unica chance è cambiare le abitudini percettive.